Авторський відкритий семінар Хезер О’Доннел «Боротьба зі стресом і страхами за допомогою музики та усвідомленості»
Запрошуємо Вас 22 листопада 2025 року о 16:00 на спеціальний семінар під керівництвом психолога, арт-системного терапевта і колишньої концертної піаністки Хезер О’Доннелл.
Музика – це більше, ніж мистецтво, вона також може бути ключем до внутрішнього спокою і рівноваги. Тому ми запрошуємо вас на спеціальний семінар під керівництвом психолога, арт-системного терапевта і колишньої концертної піаністки Хезер О’Доннелл.
✨ Що вас чекає:
– Короткий вступ: Що відбувається в організмі під час стресу і тривоги?
– Вправи на усвідомленість за допомогою дихання і звуку.
– Художньо-системні методи: міні-імпровізація, слухання, резонанс.
– Обмін думками в групі і загальні стратегії.
– Завершення разом із музикою і тишею.
Ніяких попередніх знань не потрібно – тільки цікавість і задоволення від музики.
Для наших учнів цей семінар є цінним і корисним для їхньої підтримки у розвитку співочої практики. Водночас він відкритий для всіх, хто любить музику і хоче відкрити її як ресурс для свого розвитку.
Організатор: Вокально-хорова школа Оксани Дондик 🎶
Реєстрація
Поля, позначені зірочкою (*), є обов’язковими для заповнення.